Resetear el cuerpo: una propuesta para sentirnos mejor de manera sencilla

Tatiana Scherz BrenerEl médico Sebastián La Rosa está seguro de que podemos mejorar nuestra calidad de vida en gran medida a partir de cambios sencillos. Al terminar la carrera de Medicina en Argentina, viajó a países como Filipinas, Indonesia y Tailandia para interiorizarse en terapias alternativas, y luego se dedicó a combinar ambas visiones de la salud y compartir sus recomendaciones con el mundo. Hoy se presentará en el Enjoy Punta del Este Casino & Resort con su conferencia Resetea tu cuerpo: Cómo recuperar la salud en un mundo que atenta contra ella. ¿Qué lo llevó a integrar las terapias alternativas en su trabajo? Estaba estudiando Medicina y tenía pensado ser neurocirujano, pero muchas soluciones que antes creía interesantes en realidad no me satisfacían del todo. Entonces, estuve con muchos maestros y estudié Homeopatía y Medicina China. Aún me parecía que algo faltaba y que tenía que haber una comunión entre lo mejor de los dos mundos: por un lado, el concepto holístico de las terapias alternativas que toman al ser humano como una unidad y no como un grupo de órganos y, por otro, la tecnología y la evidencia científica para potenciar esos beneficios. Las medicinas alternativas están buenas en su razonamiento, pero no veía mucho resultado en problemas más graves, entonces buscar esa unión fue lo que me llevó al camino en el que estoy hoy. ¿Qué encontró que le hace falta a la medicina convencional? Trabajé en centros de salud durante y después de mi formación, y mi conclusión más importante tiene que ver con que no estamos invirtiendo lo suficiente en prevención. De ninguna manera estoy enemistado con el sistema, pero entiendo que hay una responsabilidad de ampliarse para hacer recomendaciones que ataquen los problemas antes de que aparezcan. La realidad es que la mayoría de las enfermedades son prevenibles o al menos pueden aparecer más tarde en la vida, y es importante conocer sobre prevención para mejorar nuestra calidad de vida. ¿De eso se trata la charla? Sí. El concepto deresetear el cuerpo implica entender que tenemos que hacer cambios en un contexto donde nuestra salud está atentada por nuestros hábitos modernos. La idea de la charla es brindar soluciones que no cuesten, es decir, que podamos sostener en el tiempo. Tiene que ver con la alimentación, con el cerebro, con el estado de ánimo, con la calidad del sueño, con el ejercicio... Siempre dando herramientas prácticas y sustentables, que perduren en el tiempo. Si nunca fui...